한끼두부면 중화풍볶음면
두부류 또는 묵류 > 해당없음(두부류 또는 묵류)
㈜푸른촌80g 기준
141 kcal
탄수화물 10.45g (29%)
단백질 8.18g (23%)
지방 7.73g (48%)
한끼두부면 중화풍볶음면은(는) 같은 해당없음(두부류 또는 묵류) 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 97kcal 대비 141kcal).
일일 권장량 대비
에너지
7%
단백질
15%
지방
14%
탄수화물
3% 낮음
나트륨
30% 높음
식이섬유
7%
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
9%
칼슘
8%
철
13%
비타민C
0% 낮음
한끼두부면 중화풍볶음면 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기27분
🏃달리기12분
🚴자전거17분
🏊수영20분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 141 kcal |
| 단백질 | 8.2 g |
| 지방 | 7.7 g |
| 탄수화물 | 10.4 g |
| 당류 | 6.8 g |
| 식이섬유 | 1.8 g |
| 칼슘 | 53 mg |
| 철 | 1.6 mg |
| 나트륨 | 595 mg |
| 비타민C | 0 mg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 1.3 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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