샌드위치_고소한햄에그샌드위치
빵 및 과자류 > 해당없음
뚜레쥬르100g 기준
209 kcal
탄수화물 0g (0%)
단백질 9.16g (100%)
지방 0g (0%)
샌드위치_고소한햄에그샌드위치은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 137kcal 대비 209kcal).
일일 권장량 대비
에너지
10%
단백질
17% 높음
나트륨
21% 높음
포화지방산
22% 높음
샌드위치_고소한햄에그샌드위치 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기39분
🏃달리기17분
🚴자전거25분
🏊수영29분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 209 kcal |
| 단백질 | 9.2 g |
| 당류 | 2.2 g |
| 나트륨 | 425 mg |
| 포화지방산 | 3.3 g |
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